Lave niveauer af essentielle næringsstoffer som biotin, jern, zink eller magnesium kan svække dine negle og forårsage riller. Fordi stofskifte og næringsstofoptagelse kan aftage med alderen, er der større sandsynlighed for mangler efter 40-årsalderen.
I nogle tilfælde kan lodrette riller indikere helbredsproblemer som dårlig blodcirkulation, skjoldbruskkirteldysfunktion eller endda leddegigt. Hvis du bemærker andre symptomer, som træthed, skrøbeligt hår eller ændringer i hudens tekstur, er det værd at konsultere en læge. Køb vitaminer og kosttilskud.
Hvornår skal du bekymre dig?
Selvom vertikale sår normalt er godartede, bør du være forsigtig, hvis
