aktivt og styrker vores forbindelse til verden.
BEVIDSTHED I STEDET FOR SKYLD
At konfrontere disse adfærdsmønstre handler ikke om skyld eller skam, men om personlig vækst. At blive ældre behøver ikke at betyde rigiditet, isolation eller konstant utilfredshed. Små ændringer i vores tankegang kan i stedet gøre denne fase af livet præget af empati, tilpasningsevne og en bevidst, værdifuld tilstedeværelse – til gavn for både os selv og alle omkring os.
