at bekymre sig om, bare resterne af et mindre traume.
Hvad nu hvis dine negle trængte til et lille ernæringsboost?
Nogle gange afspejler disse pletter også en lille ubalance i din kost. Når vores krop mangler visse næringsstoffer, især zink eller calcium, kan vores negle manifestere sig på denne måde.
Heldigvis er løsningen ret simpel: spis en varieret og afbalanceret kost. Husk at prioritere frugt, grøntsager, fisk, æg og nødder. Disse hverdagsallierede giver de essentielle mineraler og vitaminer til smukke negle (og hår også!).
Et lille pro tip: fugt dine negle regelmæssigt med en mild vegetabilsk olie, såsom ricinusolie eller sød mandelolie. Dette vil hjælpe dem med at forblive stærke og glatte.
Manicureprodukter, nogle gange for stærke.
Hvis du elsker at male dine negle (hvilket vi forstår!), skal du være opmærksom på, at nogle produkter kan svække dem. Acetonebaserede neglelakfjernere, stærkt pigmenterede neglelakker eller kemiske hærdere kan forårsage mindre reaktioner,
