Jeg spiser dette til morgenmad hver dag og har tabt 10 kg uden sukker! Det er den nemmeste og billigste opskrift, og børn elsker den også.

pr. glas

Trin-for-trin instruktioner Læs
mere
Æg juice

æg
Citronbrøddej

smør
sukker PASTA Ost: Cheddar 1. Forbered bunden. Sæt fire rene glas eller beholdere på køkkenbordet. Del havregrød, granola eller knuste småkager jævnt mellem dem og spred bunden jævnt i bunden af hver beholder.

  1. Smag på yoghurten.
    Tilsæt den græske yoghurt til en stor skål.
    Rør vaniljeekstrakten og et let nip kanel i, indtil blandingen er glat.

Valgfrit naturligt sødemiddel:
Mos en meget moden banan, indtil den er glat, og rør den direkte i yoghurten for ekstra smag uden at tilsætte sukker.

Sundesnacks
3. Tilsæt yoghurtlaget
Opdag mere
Småkager

Æg Sukker

Småkager
Æg
citron
Sukker
Citronost Spred yoghurtblandingen jævnt over havregrynsbunden i hvert glas og fyld beholderne til cirka 3/4. Glat det forsigtigt op til toppen med bagsiden af en ske.

  1. Forbered bananerne.
    Skær de resterende bananer tyndt.
    Læg et generøst lag bananskiver over yoghurten i hvert
  2. glas.

    1. Afslut