indeholder:
E-vitamin
C-vitamin
Sunde fedtstoffer
Antioxidanter
Disse næringsstoffer hjælper med at opretholde sund hud, skinnende hår og stærkere negle, samt styrker immunforsvaret.
Enkel morgenmadsopskrift
Ingredienser
2 hårdkogte æg
1 moden avocado
En knivspids havsalt
Sort peber
Valgfrit: citronsaft eller chiliflager
Tilberedning
Kog æggene og skræl dem.
Skær avocadoen i halve og fjern stenen.
Skær æg og avocado i skiver.
Drys med salt, peber og dine yndlingskrydderier.
Nyd med det samme – det er en sund morgenmad.
Resumé
Læger og ernæringseksperter er enige om, at det kan være utroligt sundt at starte
