Rør dem i havregryn, yoghurt eller smoothie bowls.
Salater: Tilføj en tilfredsstillende sprødhed til grønne eller kornbaserede salater.
Snacks: Nyd en håndfuld med et stykke frugt for en afbalanceret snack.
Madlavning og bagning: Bland dem i muffins, brød eller brug dem som skorpe til fisk eller kylling.
Pro-tip: Let ristning af valnødder i en ovn på 175 °C i 8-10 minutter forbedrer deres smag og sprødhed.
Vigtige overvejelser
Selvom valnødder er sikre og gavnlige for de fleste mennesker, gælder et par overvejelser: Prøv nye fødevarer
Allergier: Valnødder er en trænød,
