gøre det lettere at drikke mere væske om morgenen. Citroner
Æblecidereddike
Nogle undersøgelser tyder på, at æblecidereddike kan øge mæthedsfornemmelsen hos nogle mennesker, men effekten på vægttab er generelt beskeden.
Honning
Honning tilfører naturlig sødme, men indeholder også sukker. Brug derfor kun en lille mængde, hvis du ønsker at begrænse dit sukkerindtag.
Cayennepeber
Cayennepeber kan give en varm smag, men dens effekt på stofskiftet er begrænset og bør ikke forventes at føre til mærkbart vægttab.
Mynte
Frisk mynte giver en behagelig aroma og en frisk smag.
Tips
Drik den som
