Frisk, frugtagtig, livlig og forfriskende! Denne hjemmelavede bærhibiscusproteinopfrisker kombinerer syrlig hibiscuste, saftige jordbær, blåbær, citron og et stænk tranebærsaft. Med valgfrit klart proteinpulver er det en lækker måde at nyde en forfriskende, proteinrig drik på!
Ingredienser
Til Berry Hibiscus Refresher:
4 kopper brygget hibiscuste, afkølet
2 kopper koldt vand
1 kop jordbær, i skiver
½ kop friske blåbær
½ kop brombær
1 stor citron, tyndt skåret 1 lime, tyndt skåret ½ kop usødet tranebærsaft 2 spsk frisk citronsaft 2 spsk honning eller foretrukket sødemiddel (valgfrit)
½ kop isterninger
Til proteinboostet:
