- essentielle næringsstoffer
Selvom løg har et lavt kalorieindhold, har de en høj næringsværdi. De er rige på forskellige vitaminer og mineraler, hvilket gør dem til et godt valg til en afbalanceret kost: Frisk frugt
C-vitamin: en kraftig antioxidant, der styrker immunforsvaret, beskytter mod infektioner og hjælper kroppen med at absorbere jern.
B6-vitamin: essentielt for energimetabolisme, produktion af neurotransmittere og korrekt hjernefunktion.
Folat (vitamin B9): meget vigtigt for celledannelse, vævsregenerering og hjerte-kar-sundhed.
Kalium: regulerer blodtrykket,
hjælper med at opretholde væskebalancen i kroppen og sikrer korrekt funktion af muskler og nervesystem.
På
