store styrke på denne plante”, opsummerer Carmen Tanguy. Ved at hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet hjælper Gymnema Sylvestre bedre med at styre madudkast og forhindre søde trang.
Hvordan forbruger man Gymnema Sylvestre?
Traditionelt blev Gymnema Sylvestre-blade tygget direkte for at udtrække fordelene. I dag er der flere former for at lette dets forbrug:
Pulver : Plantenes blade er jord i pulver, som tygges direkte før et måltid. Dette gør det muligt at frigive de aktive ingredienser hurtigt.
Flydende ekstrakt : I moder tinkturform tages det før et måltid for midlertidigt at hæmme
