og begrænser pludselige insulinstigninger, kaldes bælgfrugter ofte “sukkerabsorberende.” På grund af denne egenskab er de en vigtig del af kosten for personer med diabetes.
Få en naturguide
Få en naturguide
Udover at regulere blodsukkerniveauet er bælgfrugter rige på mineraler og næringsstoffer: B-vitaminer, kalium, selen, magnesium, calcium og jern.
Magnesium bidrager til korrekt muskel- og nervesystemfunktion og hjælper med at opretholde normalt blodtryk, mens jern deltager i ilttransport og cellevækst.
Gavnlige egenskaber ved bælgplanter
Ankštiniai augalai pasižymi įvairiomis formomis, spalvomis ir skoniais: tai pupelės, avinžirniai, lęšiai ir žirniai.
Peržiūrėkite receptus
Jie
