Frugten med det højeste indhold af antioxidanter: den regenererer leveren og indeholder 20 gange mere C-vitamin end appelsinjuice

af ​​kræft.

Forynger huden. Denne fantastiske frugt bruges til hududslæt, akne og andre hudproblemer.

Fremmer hårvækst. Bland amlapulver med varmt vand og massér det ind i hovedbunden. Efter 30 minutter vil dit hår være hydreret, beskyttet og mere glansfuldt.

Amla kan købes i urtebutikker; det sælges ofte i form af frugt, men amlapulver og -ekstrakter er også populære.