Jeg er 60 år gammel, og denne diæt har gendannet mit syn, fjernet fedt fra min lever og renset min tyktarm. Kun venlige brugere vil være taknemmelige for denne opskrift. Opskriften er i den første kommentar. 👇Opskriften er i kommentarerne.👇😍❤️

gerne friske råvarer.

6 kålblade

3 gulerødder

2 røde æbler, skåret i mindre stykker

1 rødbede

½ skrællet citron

Et stykke frisk ingefær på cirka 2,5 cm

Forberedelse

Vask alle grøntsager og frugter grundigt. Skær gulerødder, æbler og rødbede i mindre stykker, så de passer til din juicer.

Kom kålblade, gulerødder, æbler, rødbede, citron og ingefær gennem en juicer i den rækkefølge, som anbefales af producenten.

Rør den færdige juice godt rundt, og servér den straks. Du kan eventuelt afkøle den kortvarigt i køleskabet eller servere den med isterninger.