Jeg spiser ikke hvidt mel! Jeg laver brød i en kop på et minut! Ingen gær, ingen sukker, simpelt fuldkornsbrød med kun 3 ingredienser!

Ingredienser

2 kopper fuldkornsmel

Fuldkornsmel giver en blød og luftig krumme, der også giver brødet tilstrækkelig struktur. Du kan også erstatte noget af melet med fuldkorn for et mere mættende brød.

1 teskefuld salt

Salt forstærker smagen og styrker dejens struktur. Det hjælper også med at balancere melets naturlige sødme. Ost

1/2 tsk instant gær

Du behøver kun lidt gær, da dejen hæver langsomt over flere timer. Denne langsomme gæring forbedrer smagen og teksturen.

¾ kop varmt vand

Varmt vand aktiverer gæren og fugter dejen. Vandet skal være let varmt, men ikke hedt.

1 spiseskefuld af blandingen

Hørfrø, solsikkekerner, sesamkerner og græskarkerner er gode til at bage brød med uden at blande kernerne i dejen. Denne kombination giver brødet smag, sprødhed og næring.

1 tsk honning eller olivenolie (valgfrit)

Honning giver brødet en delikat sødme, mens olivenolie tilføjer saftighed og blødhed. Madlavning og opskrifter

Andre frø til pynt

Drysset&