diabetes eller skal holde nøje øje med dit blodsukker, bør du tage højde for bananens kulhydratindhold.
Hvis du oplever oppustethed eller ubehag efter at have spist frugt sent, kan du prøve at spise den tidligere på dagen.
Hvis du lider af sure opstød eller refluks, kan det være en fordel at undgå større måltider og snacks tæt på sengetid.
Hvis du er allergisk over for bananer, bør du naturligvis undgå dem.
Der er altså ingen grund til at betragte bananer som en mirakelkur mod søvnproblemer. De er først og fremmest
