citronsaft. Pres saften fra en frisk citron, og fjern eventuelle sten.
-
Bland æblecidereddiken i. Tilsæt en teskefuld eddike og rør godt.
-
Smag til. Hvis smagen er for stærk, tilsæt mere vand. Øg ikke mængden af eddike i et forsøg på at få hurtigere resultater.
Drikken kan nydes som en del af din morgenrutine, hvis du kan lide den. Der er dog intet bevis for, at den skal indtages på tom mave eller 20-30 minutter før morgenmad for at være mere effektiv.
Kan du forberede det aftenen før?
Det er bedst
