vægttab eller forbrænder kropsfedt i sig selv.
Du kan stadig bruge ingefær i en varieret kost, for eksempel i supper, wokretter, teer og marinader.
Hvis du tager medicin, der påvirker blodets koagulationsevne, eller har andre relevante helbredsproblemer, bør du konsultere en sundhedsperson, før du bruger koncentrerede ingefærtilskud. Almindelige mængder i fødevarer er forskellige fra kosttilskud i høje doser.
- Citron giver C-vitamin
Citron indeholder C-vitamin, som bidrager til immunsystemets normale funktion og øger optagelsen af jern fra plantebaserede fødevarer, når det indtages sammen med mad.
