Forstoppelse er langt mere almindeligt, end de fleste mennesker gerne indrømmer. Det rammer personer i alle aldre og med alle livsstile – fra dem, der spiser godt, men kæmper med stress eller dehydrering, til dem, hvis kost simpelthen mangler tilstrækkelige fibre. Studier i biologi
Selvom lejlighedsvis forstoppelse kan virke som en mindre ulempe, kan vedvarende træghed i fordøjelsen føre til oppustethed, mavesmerter, træthed og en generel følelse af tyngde, der påvirker den daglige livskvalitet. Guide til fordøjelsessundhed
Mange mennesker tyr hurtigt til afføringsmidler eller kosttilskud for at få lindring. Selvom disse
