at understøtte energi, ledkomfort og hjertesundhed.
Selvom denne opskrift ikke er en mirakelkur, kan den, når den bruges konsekvent og ansvarligt, tilbyde skånsom støtte til dit generelle velbefindende. En sund livsstil bygges trin for trin – og nogle gange kan en simpel hjemmelavet drik være en del af den rejse.
Se resten på næste side. Tilberedning
Vask, skræl og skær rødbederne i små stykker.
Bland rødbederne med ingefær, citronsaft og vand. Tilsæt honning efter behov. For den friskeste smag, drik straks.
Drikkevarer
Anbefalet brug
Drik 1 glas om morgenen på tom mave, 5 gange om ugen, i 30 dage.
Husk: naturlige forandringer tager normalt tid. Konsistens er vigtigere end hurtige resultater.
Opskrift 2: Rødbeder-, gulerods- og appelsindrik til at støtte hjertet
Ingredienser
Grundlæggende rødbederopskrift
1 gulerod
Saft af 1 appelsin i stedet for vand
Tilberedning
Bland alle ingredienserne, indtil de er glatte.
Anbefalet brug
Drik 3 gange om ugen.
Gulderødder indeholder
