beta-caroten og antioxidanter, som kan understøtte det generelle velvære.
Opskrift 3: Rødbeder-, selleri- og agurkdrik til at understøtte inflammation
Ingredienser
Grundlæggende rødbederopskrift
1 stilk selleri
½ agurk
Tilberedning
Bland alt og server frisk.
Madlavningog opskrifter
Anbefalet brug
Drik 2 gange om ugen.
Selleri og agurk er fugtgivende ingredienser, der ofte bruges i antiinflammatoriske diæter.
Vigtige tips, før du prøver denne drik
Forvent ikke øjeblikkelige mirakler
Ingen drik kan eliminere kolesterol eller gigt på et par dage. Sunde forbedringer sker normalt gradvist med korrekt ernæring, motion, søvn og lægeligt tilsyn.
Kontakt din læge, hvis du tager blodfortyndende medicin.
Rødbeder indeholder K-vitamin, som kan påvirke virkningen af visse lægemidler, såsom Warfarin.
Vær forsigtig, hvis du har lavt blodtryk.
Rødbeder kan naturligt sænke blodtrykket yderligere hos nogle mennesker.
Erstat ikke receptpligtig medicin.
Denne drik bør betragtes som et støttende supplement til en sund livsstil, ikke en erstatning for professionel lægehjælp.
Hold øje med
