for at undgå at skade emaljen.
Traditionel metode brugt i århundreder.
Hvordan man gør:
Tag 1 spsk kokosnød eller sesamolie
Cirkulere det forsigtigt i munden
Spytte det ud (i papirkurven, ikke vasken)
Skyl med lunkent vand
✔ Olie tiltrækker visse bakterier
✔ Forbedrer følelsen af ren mund
Selv 2 minutter kan allerede medføre en fordel.
Andre nyttige naturlige løsninger
✔ Floss
Væsentlig. Det eliminerer plak hvor børsten ikke får adgang. Naturligmundhygiejne
✔ Naturligt mundskyl
Varmt vand + salt eller et par dråber pebermynte essentiel olie (lejlighedsvis brug).
✔ Mad, der renser naturligt
Apple
Rå gulerod
Cellery
