svært ved at falde i søvn eller vågner mange gange i løbet af natten, er det derfor en god idé at se på dine generelle søvnvaner frem for at regne med én bestemt fødevare.
💪 3. Bananer indeholder kalium og magnesium
Kalium og magnesium er vigtige mineraler, som bidrager til kroppens normale funktioner.
Kalium bidrager blandt andet til normal muskelfunktion og nervesystemets normale funktion.
Magnesium bidrager blandt andet til normal muskelfunktion og nervesystemets normale funktion.
Vitamin B6 bidrager til normal energiomsætning og nervesystemets normale funktion.
Bananer kan derfor være en del
