mere
Bestil morgenmad
morgenmad
Breakfast
Hvis du ønsker at støtte fordøjelsen gennem kosten, kan en frisk pære derfor være et godt valg.
Sådan kan du nyde pærer:
Spis pæren frisk, gerne med skrællen efter grundig vask.
Skær den i tern, og bland den med havregryn og yoghurt.
Bag pæreskiver med lidt kanel som en enkel dessert.
Tilsæt pære til en smoothie sammen med kiwi eller bær.
Vær opmærksom på, at pærer hos nogle mennesker kan øge luftdannelse eller oppustethed, især hvis man er følsom over for visse kulhydrater.
🌱 5. Chiafrø –
