en kombination af mekanismer:
Højt fiberindhold – Både opløselige og uopløselige fibre giver fylde og blødgør afføringen
Sorbitol – En naturlig sukkeralkohol, der trækker vand ind i tarmene og blødgør afføringen
Dihydroxyphenylisatin – En naturlig forbindelse, der stimulerer tarmkontraktioner
Sådan bruger du dem:
Spis 3-5 svesker dagligt for vedligeholdelse. Studier i biologi
For akut lindring, prøv 8-10 svesker med et glas vand
Sveskejuice virker også – start med 180-225 ml
Bonus: Svesker er rige på antioxidanter og kan understøtte knoglesundheden.
- Kiwi – Den blide kæmpe
Forskning har vist, at kiwi er bemærkelsesværdigt effektive til at
